メンズのセレックV（IPL光治療）｜男性のシミ・赤み・ニキビ跡に向く？ひげ・日焼けの注意点を医師が解説

「ゴルフ焼けのシミが、ここ数年で急に目立ってきまして」

「ひげが濃いほうなんですが、光治療って受けられるんでしょうか」

「メイクをしないので、赤くなったら会社でばれますよね……」

男性の方から、診察室でよく聞く言葉です。シミや赤みが気になってはいる。けれど、美容クリニックの情報は女性向けに書かれたものが多く、ひげや日焼け、仕事への影響といった「自分に関係のある話」が見つからない。そんな声をたびたび耳にします。

先に結論をお伝えします。セレックV（IPL光治療）は男性も受けられます。日焼けによるシミ、頬や鼻の赤み、ニキビ跡の赤みは、IPLが相談に乗れる悩みです。ただし男性の場合、先に確かめておきたい点が3つあります。ひげ（当院ではひげの部分を避けて照射します）、日焼け（日焼け直後は受けられません）、そしてメイクで隠さない分、数日のあいだ赤みやかさぶたがそのまま見えること。この3つを予定に組み込めるかどうかが、男性の光治療の分かれ目です。

ここからは、アルモナクリニック（東京・市ヶ谷）の医師が、男性特有の事情にしぼってお話しします。なお、セレックVは国内で医療機器の認証を受けた機器ですが、シミや赤みへの使用は認証された使用目的とは異なる使い方です（詳しくは記事の最後に記載しています）。

メンズのセレックV（IPL光治療）とは？男性の悩みへの向き不向き

セレックV（CellecV）は、韓国のJeisys Medical社がつくるIPL（光治療）の機器です。キセノンランプから出る420〜1200nmの幅広い光を、9種類のフィルターに通して肌に当てます。フィルターを替えると光の種類が変わるので、シミのような茶色い色を狙ったり、赤みを狙ったりと、悩みに合わせて使い分けられる。これがIPLの基本的な考え方です。

レーザーが1つの波長でピンポイントに狙うのに対し、IPLは幅のある光で顔全体を広く照らします。そのため、1つの濃いシミを取り切る治療というより、顔全体に散らばった薄いシミや色むら、赤みをまとめて整えていく治療と考えていただくと近いでしょう。

では、男性に多い相談はIPLに向いているのか。学会の指針や論文でわかっている範囲を、悩みごとに表にしました。

男性に多い悩み	IPLとの相性	知っておきたいこと
日焼けによるシミ（日光黒子）	向いている	学会の指針で光治療は有効とされる。小さく境界がはっきりしたものほど反応しやすい
そばかす	向いている	複数回の照射で改善したという報告がある
頬や鼻の赤み（赤ら顔）	選択肢の一つ	指針では選択肢の一つという位置づけ。再発の可能性がある
ニキビ跡の赤み	有効とする報告がある	IPL全般の研究。凹みには届かない
ニキビ跡の凹み	対象外	別の治療（ダーマペンなど）の領域
ひげ剃り負けのくすみ	当てにくい	当院ではひげの部分を避けて照射するため
深いシミ・あざ	対象外	指針が勧めるのはレーザー

日焼けによるシミ・そばかす

長年の紫外線でできるシミ（日光黒子）は、男性のご相談でいちばん多いものです。学生時代の部活、屋外の仕事、ゴルフや釣り。心当たりのある方は多いはず。美容医療診療指針（令和3年度改訂版）では、日光黒子に対する光治療は有効とされています。

日本の研究（Kawada 2002）では、小さく境界のはっきりしたシミはよく反応し、大きな斑は反応が乏しかったと報告されました。そばかすは3〜5回の照射で、71〜75%の人に50%を超える改善がみられたとされています。別の日本の研究（Negishi 2001）は97人を対象に2〜3週間おきに3〜6回照射したもので、色素の悩みでは90%超が「良い〜非常に良い」という評価でした。いずれもIPL全般の研究で、セレックVの研究ではありません。効果の出方には個人差があります。

頬や鼻の赤み

お酒を飲んでいないのに顔が赤い、小鼻のまわりに細い血管が浮いて見える。こうした赤ら顔について、尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン2023は、IPLを選択肢の一つと位置づけています。ただし公的医療保険は使えず、効果には個人差があり、再発の可能性もある。指針は、この点を説明したうえで行うよう求めています。

ニキビ跡の赤み・ニキビ跡の凹み

ニキビが治ったあとに残る赤みには、IPLが有効とする報告があります（Amiri 2022、Al-Quran 2023）。後者は血管を狙うフィルターで月1回、4回照射した研究です。こちらもIPL全般の話で、セレックVを調べたものではありません。

一方、ニキビ跡の凹み（クレーター）はIPLの対象外です。凹みは肌の深いところの問題で、光を当てても平らにはなりません。当院ではダーマペン4をご案内することがあります。また、いまできているニキビそのものについては、国内のガイドラインはIPL単独を推奨として挙げておらず、海外の論文をまとめた報告（Barbaric 2018）も確かな結論は出しにくいとしています。「ニキビに効く治療」とは言い切れないのが現状です。

ひげ剃り負けのくすみ

毎日のひげ剃りで口まわりやあごが黒ずんで見える、というご相談もあります。ただ、あとで詳しく触れるとおり、当院ではひげの部分を避けて照射します。くすみが気になる場所がひげの生える範囲と重なっている場合、セレックVでは当てにくい。この悩みについては、ひげ剃りの刺激を減らすことと保湿が先になります。

医師としての判断を1つ。男性の「シミ」は、ご本人が1種類だと思っていても、診てみると日光黒子、そばかす、深いところのあざが混ざっていることがあります。なかには、シミに見えて実は悪性のものという場合もある。指針も、悪性のものとの見分けが必要だと明記しています。機械を当てる前に、まず「それが何なのか」を見分ける。順番はここからです。当院にはシミ取りレーザー（スポット照射）がないため、IPLでは届かないと判断したものは、そのとおりお伝えしています。

ひげがある部分はどうする？当院ではひげを避けて照射します

男性の光治療で、女性ともっとも違うのがひげです。結論から言うと、当院では、ひげの部分を避けて照射します。鼻の下、あご、フェイスラインのうち、ひげが生えている範囲には光を当てません。頬、額、鼻、こめかみなど、ひげのない部分が照射の対象になります。

なぜひげを避けるのか

IPLの光は、黒い色（メラニン）に反応して熱に変わります。シミに反応するのはこのためです。ところが、毛にもメラニンがたっぷり含まれている。ひげのように太く濃い毛が密集している場所に光を当てると、シミだけでなく毛にも光が吸収されます。一般に、毛の濃い部分は熱を感じやすく、やけどのリスクが上がるとされています。

きれいに剃ってあっても、事情は変わりません。毛は皮膚の中に根元が残っているからです。表面がつるつるでも、皮膚の下には黒い毛がある。光はそこにも届きます。

なお、セレックVのフィルターの1つには、メーカーの説明で脱毛用とされているものがあります。ただし、当院ではセレックVを脱毛目的では使っていません。シミや赤みの相談でセレックVを受ける場合、ひげは「狙う対象」ではなく「避ける対象」という扱いです。

ひげ脱毛をしている・これから考えている方へ

ひげ脱毛に通っている途中の方、これから始めようと考えている方もいらっしゃいます。セレックVとどちらを先にするか、どのくらい間をあけるかは、肌の状態と脱毛の進み具合によって変わるため、診察でご相談ください。他院で脱毛を受けている場合は、最後に受けた日と、次の予定を教えていただけると話が早く進みます。

当日のひげ剃りについても、予約のときや診察のときにご確認ください。

医師としての判断を1つ。ひげを避けるということは、口まわりやあごのシミ・赤みには当てられない範囲が出る、ということでもあります。「せっかくなら全部当ててほしい」と思われるかもしれません。それでも、やけどを起こして跡が残れば、もとの悩みより大きな問題になります。当てない範囲があることを先に知ったうえで、受けるかどうかを決めていただく。そのほうが、あとで「聞いていなかった」とならずに済みます。

日焼けした肌は受けられる？ゴルフ・釣り・サーフィンをする方の計画

もう1つ、男性で引っかかりやすいのが日焼けです。当院では、日焼け直後の方はセレックVを受けられません。週末にゴルフを回ってきた、海で1日過ごした、という直後は見送りになります。

日焼け肌に当てられない理由

日焼けした肌は、肌全体にメラニンが増えた状態です。IPLの光はメラニンに反応するので、シミだけでなく、まわりの肌まで光を吸収してしまう。ひげと同じ理屈で、熱がこもりやすくなります。ほかのIPL機器の添付文書でも、日焼けした肌ではやけどや水ぶくれが起こりうること、色素沈着のリスクがあることが注意として書かれています。

どのくらい前の日焼けから問題になるのか。一般論として、ほかのIPL機器の添付文書には「施術前3〜4週間のあいだに日焼けした肌には使わない」「施術後は少なくとも1か月、日光を避ける」という記載があります。前も後ろも、月単位で考える必要があるということです。

タイミング	日焼けの考え方	屋外で過ごす方のポイント
施術の前	日焼け直後は受けられない（当院）。一般論では、前3〜4週間の日焼け肌は不可とされる	大会・コンペ・遠征の直後に予約を入れない
通っている間	4週間おきに5回。初回から5回目まで約4か月	この期間は、帽子・日焼け止め・日陰を組み合わせる
施術の後	一般論では、少なくとも1か月は日光を避けるとされる	5回目のあとも、紫外線対策は続ける

屋外スポーツをする方の計画の立て方

セレックVは4週間おきに5回が基本なので、初回から5回目までで約4か月かかります。この4か月と、その前後の期間を、できるだけ日に焼けずに過ごせるかどうか。計画のかなめはここです。

• 屋外で過ごす予定が少ない時期に、5回をまとめて入れる
• ラウンドや釣行の予定があるなら、先に日程を伝えて照射日を相談する
• 通っている間に屋外へ出るときは、帽子・サングラス・日焼け止めを組み合わせる
• 思いがけず焼けてしまったら、予約日の前に連絡する（無理に受けない）

男性は、日焼け止めを塗る習慣がないという方が少なくありません。けれど、シミの原因が長年の紫外線なのだとすれば、光治療を受けたあとに同じ浴び方を続けていては、また同じ場所にシミができやすくなります。男性こそ、日焼け止めが治療の一部です。べたつきが苦手な方は、ジェルやミルクなど、塗り心地の軽いものを選ぶと続けやすいでしょう。汗をかいたら塗り直す。これだけで違ってきます。

医師としての判断を1つ。毎週のように屋外へ出る方に、「4か月間、外に出ないでください」とお願いするのは現実的ではありません。大切なのは、焼けない工夫をどこまでできるか、焼けてしまったときに正直に教えていただけるかです。日焼けを隠して受けることが、いちばん危ない。紫外線対策がどうしても難しい時期なら、時期をずらすことをおすすめします。

メイクをしない男性のダウンタイム｜赤みとかさぶたはどう見える？

当院のセレックVのダウンタイムは、次のとおりです。

• 腫れ・内出血は基本的にありません
• 出るとしても、赤みやひりつき感です
• シミに反応した部分は、数日のあいだ濃く見え、薄いかさぶたになります。かさぶたは数日で取れていきます

セレックVの添付文書でも、赤みやむくみは通常48時間以内、軽い傷は通常2〜7日以内におさまるとされています。経過には個人差があります。

ここまでは男女共通の話。違うのは見え方です。当院では施術後のメイクは可能で、女性の多くはファンデーションやコンシーラーで赤みやかさぶたを目立たなくして過ごされます。メイクをしない男性は、そうはいきません。赤みも、濃くなったシミも、かさぶたも、そのまま人の目に入ります。

時期	肌の見え方	過ごし方
当日	赤み・ひりつきが出ることがある。腫れや内出血は基本的にない	洗顔・入浴・運動は可能。ひりつきが強ければ控える
翌日〜数日	反応したシミが濃く見え、薄いかさぶたになる。数日で取れていく	こすらない・はがさない。保湿と日焼け止め
1週間ごろ	かさぶたが取れ、肌が落ち着いてくる時期	紫外線対策を続ける。次回は4週間後

「濃くなった」は、反応のサイン

初めて受けた方が驚かれるのが、翌日以降にシミがかえって濃く見えることです。黒ごまを散らしたように見える、と表現されることもあります。これは光に反応したメラニンが表面に浮き上がってくる過程で、やがて薄いかさぶたになり、洗顔などのときに自然に取れていきます。無理にはがさないこと。はがすと、跡が色素沈着として残るおそれがあります。

仕事や予定との合わせ方

シミが多い方ほど、反応する場所も増えます。頬に点々とかさぶたがついた状態で数日過ごすことになる、と考えておいてください。逆に、シミが少なく赤みが中心の方は、見た目の変化が小さめに済むこともあります。どちらになるかは、肌を診てからでないとわかりません。

男性でも、気になる部分だけコンシーラーや色つきの日焼け止めを使うという方法があります。抵抗がなければ、選択肢に入れてみてください。

医師としての判断を1つ。大事な商談、プレゼン、撮影、結婚式や顔合わせ。こうした「顔を見られる予定」の直前に初回を入れるのは、おすすめしません。自分の肌がどのくらい反応するのかは、1回受けてみるまでわからないからです。初回は、数日のあいだ人前に出る予定が少ないタイミングに。休みの前日に受けるのも1つの手です。2回目以降は、初回の経過を踏まえて予定を組めます。

施術後のケア｜スキンケアの習慣が少ない方は「3つだけ」

当院では、施術後のメイク、洗顔、入浴、運動はいずれも可能です。ひりつきが強い場合は控えてください。仕事帰りにジムへ行く習慣がある方も、肌の状態が落ち着いていれば続けていただけます。

「化粧水もつけたことがない」という男性もいらっしゃいます。あれこれ揃える必要はありません。施術後に守っていただきたいのは、次の3つです。

1. 保湿する

一般的な施術後のケアとして、まず保湿をおすすめしています。洗顔のあと、化粧水と乳液、あるいは1本で済むオールインワンタイプでもかまいません。手のひらで押さえるようにつけてください。ひげ剃りのあとに何もつけない習慣の方は、これを機に保湿を足すと、剃り負けの対策にもなります。

2. 日焼け止めを塗る

施術後の肌は、紫外線の影響を受けやすい状態です。通勤だけの日でも、朝に日焼け止めを塗る。紫外線対策は、施術後のケアのなかで欠かせない項目です。外回りや屋外の作業がある方は、帽子も合わせて使ってください。

3. こすらない

男性に多いのが、洗顔のときにゴシゴシこする、タオルで強く拭く、というくせです。かさぶたがある間は、泡で洗い、タオルは押し当てて水気を取る。汗を拭くときも同じです。ひげの部分は照射していませんが、頬との境目あたりはカミソリやシェーバーが当たりやすいので、赤みやひりつきがある間はやさしく扱ってください。

医師としての判断を1つ。5回通っても、そのあいだの紫外線対策と保湿が抜けていると、期待したほどの変化を感じにくくなります。光治療は、当てた日だけで完結する治療ではありません。当てる日が5日、自分でケアする日が残りの100日以上。どちらが長いかを考えると、日々のケアの重みがわかります。難しいことは求めません。保湿、日焼け止め、こすらない。この3つで十分です。

受けられない方｜イソトレチノイン・薬・日焼けを事前に確認

当院でセレックVを受けられないのは、次のような方です。

• イソトレチノイン（ニキビの飲み薬）を内服中の方、内服をやめてから1か月以内の方
• 日焼け直後の方
• 光に過敏になる薬を使っている方
• 妊娠中の方
• このほか、診察で医師が適さないと判断した場合

イソトレチノインを飲んでいる方は、内服後1か月まで待つ

男性のニキビ治療で、イソトレチノインを飲んでいる方は珍しくありません。「ニキビは薬で、ニキビ跡の赤みは光で」と同時に進めたくなるところですが、当院では、イソトレチノインの内服中と、内服を終えてから1か月のあいだは、セレックVを行いません。薬を飲み終え、1か月たってからの開始になります。

当院のイソトレチノイン治療については、イソトレチノインのページをご覧ください。これから内服を始める方は、光治療をいつごろ受けたいかも含めて、順番を相談していただけます。

光に過敏になる薬

飲み薬や塗り薬のなかには、光に対して肌が敏感になるものがあります。ご自身では判断がつきにくいので、いま使っている薬は、皮膚科以外で処方されたものも含めてすべてお知らせください。お薬手帳や、薬の名前がわかる写真があれば確実です。

肝斑がある場合

左右の頬にもやっと広がる薄茶色のシミは、肝斑の可能性があります。肝斑は熱の刺激で悪化するおそれがあるため、当院では肝斑の部位を避けるか、肝斑モードで照射します。ご自身では日焼けジミだと思っていても、診察で肝斑が見つかることがあります。

医師としての判断を1つ。受けられない条件のうち、薬と日焼けは、ご本人から教えていただかないとわかりません。「たいした薬ではないから」「少し焼けただけだから」と省かれると、こちらは気づけない。伝えるか迷ったことは、伝えてください。当てられないと判断した日は、照射を延期します。

当院のセレックVの料金・回数・通い方

当院のセレックVは、公的医療保険が使えない自由診療です。メニューは2つ。料金は施術ページのとおりで、税込・診察料込みの金額です。

メニュー	初回（税込）	2回目以降（税込）	案内している悩み
スタンダード	9,500円	8,500円	シミ・くすみ・トーンアップなど色素の悩み
プレミアム	15,000円	14,000円	濃いシミやそばかす・赤み・ニキビなど複合的な悩み

2回目以降は1,000円引きです。2つのメニューの違いは、パス数（重ねて当てる回数）とフィルター数（使い分ける光の種類の数）。5回通った場合の合計は、計算上、スタンダードで43,500円、プレミアムで71,000円になります。

• 回数と間隔：4週間おきに5回
• 所要時間：施術ページでは60分とご案内しています
• 麻酔：なし。痛みは、輪ゴムではじかれるような感覚と表現されます
• 流れ：医師の診察のあと、看護師が照射します
• フィルター：9種類のなかからどれを使うかは、医師・看護師が診察でご本人と相談して決めます

4週間に1度、5回。仕事をしながら通う方にとっては、月に1回、予定を確保できるかどうかがポイントです。出張や繁忙期、屋外の予定と重ならないよう、初回の診察のときに先の見通しをお聞かせください。

医師としての判断を1つ。スタンダードとプレミアムで迷う方は多いのですが、日焼けによるシミやくすみが中心ならスタンダード、赤みやニキビ跡も一緒に気になるならプレミアム、というのが当院の基本の案内です。ただ、ご自身で「シミだけ」と思っていても、診てみると赤みが混ざっていることもあります。メニューは、肌を診てから一緒に決めれば十分です。予約の時点で決めきれなくても問題ありません。

セレックVのリスク・副作用

セレックVを含むIPLには、次のようなリスク・副作用があります。

• 赤み、ひりつき、むくみ
• 照射中の一時的な痛み
• シミが一時的に濃く見える、薄いかさぶたができる
• まれに、やけど、水ぶくれ、色素沈着
• 肝斑の悪化

日本の研究（Negishi 2001、IPL全般の研究）では、97人のうち合併症は4例で、翌日までの赤みが1例、痕を残さない小さな水ぶくれが3例と報告されています。多くは軽いものですが、起こらないわけではありません。ひげの濃い部分や日焼けした肌では熱がこもりやすく、やけどのリスクが上がるとされています。ここまで繰り返してきた「ひげを避ける」「日焼け直後は受けない」は、このリスクを下げるための決まりです。

効果や経過には個人差があります。5回受ければ全員が同じように変わる、というものではありません。

医師としての判断を1つ。施術後に、強い痛みが続く、水ぶくれができた、赤みが日を追って強くなる、といった変化があったら、様子を見ずにご連絡ください。男性は「このくらいなら」と我慢される方が多い印象です。早く診せていただくほど、対処の選択肢は広がります。

メンズのセレックVについてよくある質問

男性でもセレックVは受けられますか？料金はいくらですか？

受けられます。当院の料金は施術ページのとおり、スタンダード9,500円、プレミアム15,000円（税込・診察料込み）で、2回目以降は1,000円引きです。公的医療保険が使えない自由診療です。基本は4週間おきに5回。効果や経過には個人差があります。

ひげが濃いのですが、ひげの部分にも当てられますか？

当院では、ひげの部分を避けて照射します。IPLの光は黒い色（メラニン）に反応するため、一般に、毛の濃い部分は熱を感じやすく、やけどのリスクが上がるとされているからです。当院ではセレックVを脱毛目的では使っていません。ひげ脱毛との順番や間隔は、診察でご相談ください。

ゴルフや釣りで日焼けしています。受けられますか？

日焼け直後の方は受けられません。一般論として、ほかのIPL機器の添付文書では、施術前3〜4週間に日焼けした肌は不可、施術後は少なくとも1か月は日光を避けるとされています。屋外で過ごす予定が少ない時期に、4週間おき5回をまとめるのがおすすめです。

メイクをしないので、ダウンタイムが心配です。仕事に支障はありますか？

当院のセレックVでは、腫れや内出血は基本的になく、出るとしても赤みやひりつきです。反応したシミは数日のあいだ濃く見え、薄いかさぶたになって取れていきます。メイクで隠さない場合はそのまま見えるため、初回は人前に出る予定が少ない時期をおすすめします。経過には個人差があります。

ニキビの薬（イソトレチノイン）を飲んでいます。セレックVは受けられますか？

当院では、イソトレチノインの内服中と、内服を終えてから1か月のあいだはセレックVを受けられません。飲み終えて1か月たってからの開始になります。光に過敏になる薬を使っている方も受けられないため、使っている薬はすべて診察でお知らせください。

まとめ｜男性の光治療は「ひげ・日焼け・予定」の3つを先に決める

• セレックV（IPL光治療）は男性も受けられる。日焼けによるシミ、頬や鼻の赤み、ニキビ跡の赤みが相談の対象
• 当院では、ひげの部分を避けて照射する。脱毛目的では使っていない
• 日焼け直後は受けられない。屋外で過ごす方は、4週間おき5回（約4か月）を焼けにくい時期に
• メイクをしない男性は、赤みやかさぶたが数日そのまま見える。初回は大事な予定の前を避ける
• 施術後は、保湿・日焼け止め・こすらないの3つ
• イソトレチノインの内服中と内服後1か月は受けられない
• 料金はスタンダード9,500円、プレミアム15,000円（税込・診察料込み、2回目以降1,000円引き、自由診療）

男性の肌の相談は、「何から聞けばいいかわからない」というところから始まることがほとんどです。それでかまいません。アルモナクリニック（東京・市ヶ谷）では、医師が肌を診て、気になっているものがIPLで相談できるシミなのか、ひげや日焼けの状態から見ていつ始めるのがよいかを、順にお話しします。当てられない範囲や、当院の機械では届かないものがあれば、それもそのままお伝えします。効果や経過には個人差があります。まずは一度、肌を見せてください。

セレックVの関連コラム：セレックVとステラM22の違い／セレックVは効果ない？感じにくい6つの理由／セレックVとルメッカの違い／セレックVのダウンタイムと経過／ニキビ跡とセレックV

関連記事：セレックV（IPL光治療）の施術ページ／IPLとは？しくみと特徴／イソトレチノイン（ニキビの飲み薬）／ダーマペン4（ニキビ跡の凹みが気になる方へ）